El salmón salvaje es una de las mejores fuentes de Omega-3 EPA y DHA, esenciales para el cerebro y el corazón.
Omega-3 esencial
Reduce triglicéridos, presión arterial y riesgo de arritmias. Combinarlo con otros alimentos frescos potencia su efecto y multiplica sus beneficios nutricionales.
Proteína de alta calidad
22 g por cada 100 g, con todos los aminoácidos esenciales. Es una opción accesible, versátil y respaldada por la tradición y la ciencia moderna.
Cocción ideal
Al horno o a la plancha, evitando temperaturas excesivas. Incorporarlo a tu rutina semanal es una decisión sencilla con un impacto real a largo plazo.
Beneficios principales
- Salud cardiovascular
- Función cerebral
- Rico en vitamina D
- Antiinflamatorio
Consejo del experto
Prefiere salmón salvaje sobre el de piscifactoría por su mejor perfil graso.
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