El matcha se elabora moliendo hojas enteras de té verde, lo que multiplica su densidad nutricional.
L-teanina + cafeína
Energía sostenida sin nervios ni bajón posterior. Estudios recientes han confirmado este efecto en poblaciones diversas y refuerzan su papel dentro de una alimentación equilibrada.
Catequinas EGCG
Potente antioxidante asociado a la longevidad. Los expertos recomiendan integrarlo de forma constante para aprovechar al máximo todos sus compuestos bioactivos.
Preparación
1 cucharadita en agua a 80 °C, batido con chasen. Estudios recientes han confirmado este efecto en poblaciones diversas y refuerzan su papel dentro de una alimentación equilibrada.
Beneficios principales
- Energía calmada
- Acelera metabolismo
- Detox natural
- Mejora la concentración
Consejo del experto
Nunca uses agua hirviendo: amargaría el matcha y degradaría sus catequinas.
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